土日２日間アーラで開催されている健康フェアーのセミナーに出席しました。今回の講師は香山リカさん。精神科医で立教大学現代心理学部映像身体学科教授です。著書も多数あり期待していた講演会でしたが、少し単調な講演内容で睡魔との闘いに負けてしまいましたが、頑張りすぎないことや自分を逃がしてあげることなどについて実体験を交えた丁寧な講演でした。健康フェアーは今日も開催されます是非アーラへ足を運んでください。