GWでの飲食物過剰摂取などで体重が増加、スギ花粉が終わり一安心していたところ、突如5月になり花粉症が再発し人生で最も重い症状に苦しめられています。一番は喉の痛痒いのと咳、微熱に鼻炎などで薬で頭もボーっとしてます。とうことで「プチ断食」でもやってデットックス効果で体質改善とダイエットを試してみることにしました。12日の夜に商工会議所青年部広見支部の総会懇親会が終わった午後9時から14日の午前7時までの34時間を「プチ断食」しました。断食は大変かと思いきや、水・お茶・野菜ジュースは制限ないので結構苦も無くできました。結果は2kgの体重減と、なんだか肌がすべすべしたような感じがしました。気のせいかもしれませんが・・・昨日朝はお粥を軽く食べて昼・夜とも普段通りに戻したら、あっという間に体重も戻りました。それでも、何苦も無くできた「プチ断食」を今後も月数回続けて行こうと思います。